俺のセブンルールを聞いてくれ

『セブンルール』という番組があります。

色々な業界の方に密着し、仕事や私生活をその方が持つ7つのルールになぞらえて特集するドキュメンタリーバラエティー番組です。

私はこの番組が大好きです。

何というか、

この番組を見てると、自分も意識の高い生活をしたくなるのです。

品のある生活をしたくなるのです。

本を読んだり

パン屋さんに行ったり

メガネを買いに行きたくなったり

料理をしたくなったり

ブログを書きたくなったり

ピザを食べたくなったり

など

色々な衝動が湧き上がって来ます。

セブンルールを見ると、やる気が出て来て、充実した時間を過ごせるのです。

これは、特集されてる方に対する憧れなのかもしれません。

であればセブンルールのファンとして、せめて自分のセブンルールくらいはしっかり持っていたい。

という事で、今回私自身のセブンルールを発表する運びとなりました。

よろしくお願い致します。

1.朝は出発ギリギリまで寝る

これを行う事で、2度寝をしてしまったという嫌悪感から解放されます。

また、2度寝をすることにより寝起きが悪くなったり、身体がだるくなってしまいます。

そのような事態を防ぐために、毎朝出発ギリギリまで寝ると決めておくと、ゆっくり眠ることができ、慌てて飛び起きるため、一瞬で頭も冴えわたるのです。

ただこれの難点は、朝ごはんを食べる時間が全くない事です。

朝ごはんを食べないと、ぼーっとしてしまい、集中力がなくなったり、イライラしてしまう原因になるそうです。

朝目覚めてからのゴールデンタイムと言われる、最も生産性が上がる時間を、ぼーっと過ごしてしまうのは問題です。

『朝は出発ギリギリまで寝る』

このルールは早急に考え直した方が良さそうです。

ん〜どうしましょうかねぇ………

どんなルールにしましょう……

じゃあぁ…まぁ

『夜は早めに寝る』

にしましょう。

地上波放送に耐えれないほど普通ですが…

2.迷ったらラーメン

『今日の晩御飯は何を食べよう』

と毎日考えるのですが、

なぜでしょう。

自然とラーメン屋に足を運んでいる自分がいます。

味の濃い食べ物を食べたいのか、ラーメンの塩分を欲しているのか、米より麺が好きなのか。

ある日は『ラーメンでいいかぁ…』と思いながら、ラーメン屋に行き、

またある日は『ラーメンが食べたい！』と物凄い勢いでラーメン屋に向かいます。

心持ちはどうであれ、結局はラーメンなのです。

しかし、ラーメンばかり食べていると塩分や脂質を取りすぎ、それに加え野菜不足になってしまい、酷くなるとメタボや動脈硬化、糖尿病になってしまうとの事です。

これは怖いです。どうしましょう…

またしてもルールを見直さなければならないようです。

個人的には、まず野菜の摂取を心掛けることで、塩分や脂質の取りすぎを抑えることにも繋がると推測しました。

じゃあ、どのように野菜を食べるのか。

私にとって選択肢はひとつです。

そう

餃子の王将

『レバニラ炒め定食』

これさえ食っておけば、病気になる事はまず無いでしょう。

ニラとレバーの最強コンビに加え、定食にはザーサイと卵スープがついています。

完璧です。

これさえ食っておけば、心配はいりません。

という事で、

『レバニラ炒め定食を食ってれば死なない』

これからはこのルールでいこうと思います。

3.電子レンジでは、書いてある時間より多めに温める

私は温かい食べ物は出来るだけ熱くしたいです。

温めたのにちょっとぬるい、というのが大嫌いです。

50秒と書いてあれば、60〜70秒は温めたいところです。

このルールだけは譲れません。誰だって熱々のご飯を食べたいに決まっているのです。

最初の２つのルールに関しては、私の生活習慣に多少の問題があったかも知れません。

しかし、このルールに関しては否定する余地が見当たりません。

調べても問題点は見当たりません。

とうとう見つけました。

私の勝ちです。

わたしのかちです…

わぁ…しのかちでぇ…

わぁ…

？！

↓

コンビニ弁当の温め過ぎは「老け」を早める？ | 体を悪くする やってはいけない食べ方 | ダイヤモンド・オンライン

…簡単に言うと、

電子レンジを使う事で、食品中の糖質や脂質が劣化し、それが肌のシワやシミを作る

と言う事らしい…

んなバカな…

これホントですか？

心が折れそうです。

もう許して下さい。